Ce trebuie să faci pentru a avea un posterior de braziliancă. VIDEO
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F07%2F11153591%2F1-fund.jpg)
Toate femeile își doresc să aibă un posterior sexy, precum Isabeli Fontana sau Adriana Lima. Însă în spatele acestor trupuri se află ani de exerciții fizice și alimentație potrivită.
În ceea ce privește exercițiile fizice, o fată cu forme „de vis” ne arată câteva mișcări pe YouTube. La capitolul alimentație, eliminați dulciurile, sucurile carbogazoase și excesul de făinoase și consumați cât mai multe fructe și legume.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-gandul.jpg)
:format(webp):quality(80)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F08%2Freusesti.jpg)
Urmărește Gândul.ro pe
Google News
și
Google Showcase
Cele mai noi
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fshutterstock_2482297475-scaled.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fvocilescu-stefanut.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2F7925649-Mediafax_Foto-Marian_Ilie-scaled.jpg)
Ultima oră
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2FCaptura-de-ecran-2023-11-30-120402.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2F7951454-Mediafax_Foto-Alexandru_Dobre-scaled.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2F191a9808-0f3e-45c0-bb0c-62887ef08df8.jpg)